Az Open harmadik állomásához érkeztünk. Egy könnyűnek tűnő, de annál gyilkosabb feladatot kellett teljesíteni. 10 db szakítás 15 kilóval és 5 db chest to bar, azaz mellkas érintéses húzódzkodás dobozról. 7 perc alatt kellett minél több ismétlést megcsinálni. A feladatot szokás szerint pénteken hajnalban hirdették ki. Mivel pénteken délben indultunk síelni, ezért muszáj volt pénteken délelőtt megcsinálnom. Reggel kerületi március 15-i ünnepség után tűsarkúban, kiskosztümben rohantam a terembe, hosszú bemelegítés után neki is vágtam, mit nekem az a 7 perc. A szakítás része meg se kottyant, a 15 kilóval simán ledaráltam a 10 darabokat. A chest to bar-ok viszont annál nagyobb kihívást jelentettek. A végén szó szerint összeestem és az alkarjaim úgy beálltak, hogy utána percekig nem bírtam megmozdítani. 7 teljes kört teljesítettem, összesen 105 ismétlést, amivel teljesen elégedett vagyok.
Hírek
2024.11.17.Az Igazságügyi Minisztériumban az áldozatsegítés fejlesztésén dolgozunk, és már közel járunk a kitűzött célhoz, hogy minden vármegyében létesüljön áldozatsegítő központ. Még 3 vármegye van hátra, szeretnénk ha jövőre ezekben is megvalósulna az új központ nyitás. Egerben a városházán egyeztettünk az áldozatsegítés együttműködési lehetőségeiről, hogy a párkapcsolati erőszak, az online csalások és más bűncselekmények sértettjeit is […] [...]